Questa è la dieta di Olga Tañón: la cantante ha perso 22 chili in cinque mesi con questo regime

Olga Tañón è caratterizzata dal suo modo di essere appassionato, attivo e travolgente, ma i suoi problemi di peso sono venuti a farsi sentire. Con l’aiuto di una dieta, la cantante è riuscita a perdere 22 chili.

In un video condiviso da “Fire Woman” su YouTube, ha fornito dettagli sul suo processo di perdita di peso e su come in precedenza avesse faticato a mantenere le sue misure.

La dieta HCG, che consiste nell’assunzione dell’ormone coriogonadotropina umana, è stato uno dei metodi che ha seguito più a lungo, ma nonostante i buoni risultati, si è reso conto che stava diventando dipendente. Abbandonando il piano alimentare, è stata in grado di guadagnare tutto il peso che ha perso e anche di più.

Questa era la dieta di Olga Tañón

Dopo aver fatto ricorso a pillole, esercizi impegnativi, massaggi, farmaci e diuretici, il meccanismo con cui Olga Tañón riesce a perdere peso è più semplice di quanto sembri. Gli importi erano decisivi, poiché mangiava circa quattro once ogni sei ore.

“Quello che ha funzionato per me è mangiare quel poco. Mangia tante proteine, mangia di tutto e prendi buone vitamine”, ha rivelato l’interprete di “Quell’uomo è un bugiardo”, che ha perso 22 chili in un processo durato circa cinque mesi.

Il cantante ha sottolineato la necessità di mantenere un equilibrio ormonale per evolvere in qualsiasi aspetto. Per fare ciò, è necessario cercare l’aiuto di uno specialista in grado di fornire indicazioni.

In una successiva dichiarazione sul suo account Instagram, ha confessato di aver avuto l’opportunità di fare un bypass gastrico, per migliorare la sua qualità di vita. Il portale specializzato TopDoctors suggerisce che questa procedura che riduce le dimensioni dello stomaco cerca di ridurre l’assunzione di cibo del paziente.

Ecco come il cantante ha preso chili

Olga Tañón ha provato molti metodi per perdere peso, ma ha anche affrontato molte difficoltà che hanno portato a chili. Uno di questi è stato il rapimento che sua madre ha subito a Porto Rico e, circa tre mesi dopo, la sua morte.

“Ho iniziato a mangiare in modo eccessivo, oltre alla pandemia, praticamente non funzionava. Cucinavo per i miei figli e passavo tutto il giorno a casa”, ha detto il cantante 54enne.

Di fronte a questo scenario si è attivata e si è avvalso dell’aiuto di “persone meravigliose” che l’hanno guidata a raggiungere i suoi obiettivi con la dieta. Ma non tutto è stato roseo, perché quando ha perso peso in modo drammatico, ha sperimentato la caduta dei capelli.

Esistono alcune vitamine, particolarmente indicate per prevenire o contrastare la caduta dei capelli, tra cui quelle del gruppo E, D, A e C, che sono presenti in alimenti come olio extravergine di oliva, mandorle e avocado.